Новости

Какую роль играет тестостерон у женщин?

Постоянная усталость, тревожность и депрессия, сухость кожи, выпадение и истончение волос, отложение жира на руках, шее и животе, явления остеопороза, болезненные ощущения при половом акте, пониженное либидо, сложности с выполнением простых физических упражнений и потеря мотивации для какой-либо деятельности – это факторы, которые свидетельствуют о дефиците тестостерона у женщины.

С возрастом уровень тестостерона у женщин начинает уменьшаться и к 40 годам составляет 50% от привычной для организма нормы, у мужчин же после 30 лет отмечается ежегодное снижение тестостерона всего на 1%. Помимо внутренних факторов вроде генетической предрасположенности, патологии гипоталамуса или гипофиза, надпочечников, заболеваний эндокринной системы, особенно нарушений углеводного обмена и некоторых аутоиммунных заболеваний на уровень тестостерона влияют внешние обстоятельства: некоторые лекарственные препараты (гормональные, перроральные контрацептивы, антимикотические, противосудорожные, иммунодепрессанты, противоязвенные и др.); ожирение; стресс; вредные привычки (алкоголь, табак); редкое пребывание на солнце; низкая сексуальная активность.

Для сравнения мужской организм вырабатывает порядка семи миллиграммов тестостерона в сутки, его концентрация в организме у здорового мужчины равняется 280-1100 нг/дл, у женщины — 15-70 нг/дл. В женском организме тестостерон отвечает за укрепление и рост костей, формирование мышц, развитие нервной системы и мозга, благодаря тестостерону в женском организме вырабатывается эстроген — главный женский гормон. Важен не только уровень тестостерона, но и чувствительность к нему рецепторов.

Избыток гормона влияет на выпадение волос, появление прыщей на коже, а также может спровоцировать различные заболевания, в том числе инфаркт и инсульт.

Тревожным звонком снижения уровня тестостерона в организме может стать нежелание что-то делать и постоянная утомленность. Если исключить негативные факторы, уровень тестостерона может восстановиться от двух недель до пары месяцев.

Повысить уровень тестостерона помогут правильное питание, сон, отдых и физические нагрузки.

 Источник:https://rsport.ria.ru/20191107/1560649434.html