9 833 / 471
9 833 зарегистрированных пользователей
471 подтвержденных профилей врачей
Новомодные диеты: за и против. Способы их коррекции
Экспертный мастер-класс

Новомодные диеты: за и против. Способы их коррекции

07.12.2023
14:00 - 15:00 (мск)
Участие бесплатное
Описание

ТИП МЕРОПРИЯТИЯ

Экспертный мастер-класс

АННОТАЦИЯ

Спикер:

Орлова Светлана Владимировна – д. м. н., профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологии ФНМО МИ РУДН (г. Москва).

Доступность информации – это достояние современного общества. Однако в интернет-пространстве можно встретить большое количество некомпетентных экспертов, дающих советы для желающих похудеть. Поскольку для многих людей снижение веса – насущная проблема, они склонны следовать им и пробовать любые методы, лишь бы получить долгожданный результат.

Надо осознавать, что как только человек начинает резко ограничивать организм в каких-либо нутриентах, это провоцирует дисфункцию внутренних органов и негативно сказывается на общем состоянии.

Несбалансированная веганская диета может привести к формированию белковой недостаточности, ослабить иммунитет и создать предпосылки для развития иммунодефицита, остеопороза, стать причиной железодефицитной анемии и гормональных нарушений у девушек и женщин, существенно ухудшить состояние кожи, волос и ногтей.

Высокобелковые диеты, популярные среди любителей спорта, создают избыточную нагрузку на почки и печень и могут привести к развитию подагры и хронической болезни почек у предрасположенных к ним людей.

Еще один из экстремальных видов диет – интервальное голодание. Необходимо помнить, что любое голодание является стрессом для организма, а также при нем превалируют катаболические процессы, в результате которых организм начинает терять мышечную массу.

Вывод из этого только следующий: в питании не должно быть никакого радикализма, а расход энергии должен превалировать над ее поступлением.

На мастер-классе будут обсуждаться такие варианты «модных» диет, как веганство и вегетарианство, высокобелковая диета, интервальное голодание и др., будут рассмотрены их преимущества и недостатки, о которых крайне важно знать, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Эксперт расскажет, как сбалансировать питание и снизить вес без вреда для организма.

Лекторы мероприятия
Орлова С.В.

д. м. н., профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологии факультета повышения квалификации медицинских работников МИ ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов», Москва

  • 0 471

    зарегистрированных
    врачей

  • 0 9 833

    Зарегистрированных
    пользователей

  • 0 83

    онлайн-
    мероприятий

  • 0 552

    экспертов

Рекомендации
12 НМО
Женское здоровье и ожирение
онлайн+очно
г. Москва, ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" ул. Академика Опарина, д. 4, Схема прохода: со стороны ул. Островитянова расположен КПП №1, от него необходимо повернуть направо, где располагается вход в центр Кулакова. Конференция будет проходить на 2 этаже в «Бежевом» зале.
28 февраля – 29 февраля 2024
09:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
5 НМО
От менархе до менопаузы, г. Уфа
Шангареева З.А., Фаткуллина И.Б., Санникова А.В., Рюмина И.И., Пучкова А.А. и др.
очный формат
Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. Заки Валиди, д. 47, корпус 8
01 марта 2024
08:00—16:40 (мск)
10:00—18:40 (местное)
Участие бесплатное
Гомозов Н.М.
онлайн-формат
05 марта 2024
11:00—13:00 (мск)
12 НМО
Ультразвуковая диагностика тазового дна и генитального пролапса
г. Москва, ул. Покровка, д. 22а (ГБУЗ МО "МОНИИАГ")
12 марта – 14 марта 2024
10:00—16:15 (мск)