13 044 / 619
13 044 зарегистрированных пользователей
619 подтвержденных профилей врачей
Новомодные диеты: за и против. Способы их коррекции
Экспертный мастер-класс

Новомодные диеты: за и против. Способы их коррекции

07.12.2023
14:00 - 15:00 (мск)
Участие бесплатное
  • 2 451
  • 12
Описание

ТИП МЕРОПРИЯТИЯ

Экспертный мастер-класс

АННОТАЦИЯ

Спикер:

Орлова Светлана Владимировна – д. м. н., профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологии ФНМО МИ РУДН (г. Москва).

Доступность информации – это достояние современного общества. Однако в интернет-пространстве можно встретить большое количество некомпетентных экспертов, дающих советы для желающих похудеть. Поскольку для многих людей снижение веса – насущная проблема, они склонны следовать им и пробовать любые методы, лишь бы получить долгожданный результат.

Надо осознавать, что как только человек начинает резко ограничивать организм в каких-либо нутриентах, это провоцирует дисфункцию внутренних органов и негативно сказывается на общем состоянии.

Несбалансированная веганская диета может привести к формированию белковой недостаточности, ослабить иммунитет и создать предпосылки для развития иммунодефицита, остеопороза, стать причиной железодефицитной анемии и гормональных нарушений у девушек и женщин, существенно ухудшить состояние кожи, волос и ногтей.

Высокобелковые диеты, популярные среди любителей спорта, создают избыточную нагрузку на почки и печень и могут привести к развитию подагры и хронической болезни почек у предрасположенных к ним людей.

Еще один из экстремальных видов диет – интервальное голодание. Необходимо помнить, что любое голодание является стрессом для организма, а также при нем превалируют катаболические процессы, в результате которых организм начинает терять мышечную массу.

Вывод из этого только следующий: в питании не должно быть никакого радикализма, а расход энергии должен превалировать над ее поступлением.

На мастер-классе будут обсуждаться такие варианты «модных» диет, как веганство и вегетарианство, высокобелковая диета, интервальное голодание и др., будут рассмотрены их преимущества и недостатки, о которых крайне важно знать, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Эксперт расскажет, как сбалансировать питание и снизить вес без вреда для организма.

ДОКЛАДЧИКИ
Орлова С.В.

д. м. н., профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологии ФНМО МИ РУДН, г. Москва

  • 0 619

    зарегистрированных
    врачей

  • 0 13 044

    Зарегистрированных
    пользователей

  • 0 98

    онлайн-
    мероприятий

  • 0 649

    экспертов

Рекомендации
Зароченцева Н.В.
очный формат
г. Москва, площадь Европы, д.2, Radisson Slavyanskaya Hotel & Business Center. Зал "Чайковский"
14 сентября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Штах А.Ф.
очный формат
г. Пенза, ул. Лермонтова, д. 3 (Медицинский институт ФГБОУ ВО «ПГУ»).
20 сентября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Башня Меркурий Тауэр, 40 этаж г. Москва, 1-й Красногвардейский пр-д, 15
21 сентября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Чечнева М.А.
онлайн-формат
21 сентября 2024
10:00—18:00 (мск)
Иванова О.Ю.
очный формат
г. Курск, ул. Карла Маркса, д. 3. (ФГБОУ ВО «КГМУ» Минздрава России, фармацевтический корпус, 4-й лекционный зал).
25 сентября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
онлайн+очно
Технопарк Сколково г. Москва, территория инновационного центра Сколково, Большой бульвар, д. 42, стр.1
01 октября – 03 октября 2024
09:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Дубровина С.О.
очный формат
г. Ростов-на-Дону, ул. Большая Садовая д.114А (Бутик-отель «ARKA Hotel» 4*)
05 октября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Савельева И.В.
очный формат
г. Омск, ул. Петра Некрасова, д. 5
10 октября 2024
07:00—15:00 (мск)
10:00—18:00 (местное)
Участие бесплатное
Молчанова И.В.
очный формат
г. Барнаул, ул. Фомина, д. 154
17 октября 2024
06:00—14:00 (мск)
10:00—18:00 (местное)
Участие бесплатное
Коваленко М.С.
онлайн-формат
21 октября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Аксененко В.А.
онлайн-формат
01 ноября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное
Каткова Н.Ю.
очный формат
Отель «Courtyard Nizhny Novgorod City Center», Россия, Нижегородская область, Нижний Новгород, ул. Ильинская, 46
08 ноября 2024
10:00—18:00 (мск)
Участие бесплатное