Менопаузальные расстройства мешают работать: мнение ученых о проблеме

29.04.2026

Специальности

#менопауза #женское здоровье

Более 80% женщин сталкиваются с проявлениями менопаузы. У трети пациенток симптомы носят тяжелый характер. Приливы, бессонница, боли в суставах, перепады настроения, когнитивные трудности – все это длится годами и серьезно влияет на работоспособность. Однако на рабочих местах, в корпоративной политике и даже в медицинских исследованиях менопауза до сих пор считается личным обстоятельством, а не структурной проблемой. В результате женщины массово уходят с работы именно в тот период, когда достигают пика карьеры.

В мире 657 миллионов женщин находятся в возрасте 45–59 лет, и почти половина из них работают. В странах «Большой семерки» женщины менопаузального возраста составляют 11% всей рабочей силы. При этом исследования показывают, что симптомы менопаузы заставляют женщин:

сокращать рабочее время;
менять должность;
увольняться.

В одном только Соединенном Королевстве почти миллион женщин уволились с работы из-за симптомов менопаузы. Это явление исследователи назвали «вторым стеклянным потолком». А первый – это метафора, обозначающая невидимые, неофициальные барьеры, которые препятствуют карьерному росту или профессиональному развитию из-за предрассудков. Ограничение не связано с квалификацией, но не позволяет занять высшие руководящие должности, несмотря на заслуги.

РАБОТА УСУГУБЛЯЕТ СИМПТОМЫ

Женщины сообщают, что условия труда часто усиливают дискомфорт:

плохая вентиляция и высокая температура в помещении;
синтетическая униформа, не пропускающая воздух;
отсутствие доступа к холодной воде;
жесткий график, сменная работа, невозможность сделать перерыв.

Возникает порочный круг: появляются признаки менопаузы → работать становится тяжелее → стресс нарастает → симптомы усиливаются. В итоге многие уходят на досрочную пенсию или переходят на менее квалифицированную работу. Это не личная неудача, а системный сбой.

ЧТО ПОМОГАЕТ

Поддержка со стороны работодателя кардинально меняет ситуацию. Женщины значительно лучше справляются с симптомами, когда у них есть понимающие руководители и поддерживающие коллеги. Не менее важными, по результатам исследований, являются возможность удаленной работы и более гибкий график.

Эти меры просты и не требуют больших затрат, но они работают. Крупные международные организации – Европейское общество по проблемам менопаузы, Международная организация труда – уже выпустили рекомендации для рабочих мест. Некоторые страны (Великобритания, Исландия, Ирландия) начали расследования и законодательные инициативы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ВЫВОДЫ

Врачи привыкли обсуждать с пациентками менопаузу в контексте здоровья: гормональную терапию, профилактику остеопороза, сердечно-сосудистые риски. Но редко спрашивают: «Как симптомы влияют на работу, и знает ли ваш руководитель о проблеме?».

А ведь именно врач может стать тем человеком, который:

нормализует разговор о менопаузе;
даст пациентке аргументы для диалога с работодателем;
поможет ей не увольняться, а оставаться в профессии.

Возможно, именно такие вопросы помогут разбить «второй стеклянный потолок» и сохранить карьеру. Менопауза – это не болезнь, и она не должна становиться приговором для профессиональной жизни. Но чтобы это изменить, нужно начать говорить о ней открыто – и на работе, и в кабинете гинеколога.

Оригинальную версию статьи читайте на сайте